برجر الكينوا والفاصوليا والخضروات

يتطلب برجر الكينوا والفاصوليا والخضروات ما يقرب من 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 402 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزعتر والفلفل والكمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا السوداء والكينوا البرغر, الفاصوليا السوداء الكينوا البرغر، و الفاصوليا السوداء والكينوا البرغر.