برجر الروبيان وسمك القد

الروبيان وسمك القد البرغر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.93 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 9 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على سمك القد والخس ذو الأوراق الحمراء وصلصة الطرخون تارتار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد، و باد تاي برجر الروبيان لوصفات مماثلة.