براوني يخفف
وصفة الكعكة يخفف جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك شوكولاتة وبيض وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الزنجبيل يخفف, الليمون يخفف، و الفانيليا يخفف لوصفات مماثلة.
تعليمات
موقف الرف في الثلث الأدنى من الفرن ؛ سخن إلى 350 F واو زبدة 2 ورقة الخبز.
ضع الزبدة والشوكولاتة في وعاء متوسط آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على طاقة متوسطة عالية حتى ذاب تماما تقريبا ، حوالي 1 دقيقة.
إضافة السكر والبيض ؛ خفقت حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف الدقيق والمستخلصات والملح ؛ يقلب فقط للمزج.
مغرفة ملعقة صغيرة مدورة الخليط على ورقة الخبز المعدة ، تباعد عن بعضها البعض (12 في ورقة). رش ورقة من البلاستيك التفاف بخفة مع رذاذ نونستيك.
مكان ، رش الجانب لأسفل ، على ملفات تعريف الارتباط. باستخدام الأصابع ، اضغط على كل تل في جولة 21/2 إلى 2 3/4 بوصة.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي.
اخبز ملفات تعريف الارتباط ، 1 ورقة في كل مرة ، حتى تصبح أغمق قليلا عند الحواف وثابتة في المنتصف ، حوالي 7 دقائق. بارد على ورقة 2 دقيقة.
نقل ملفات تعريف الارتباط إلى الرف ؛ بارد تماما. هل قبل: يمكن أن يتم 5 أيام المقبلة. تخزين محكم في درجة حرارة الغرفة.