صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

براوني بايتس كوكيز

براوني بايتس كوكيز
وصفة الكعكة لدغات الكوكيز يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 892 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة إلى حد ما. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاكاو ، سوكانات ، وفول الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لدغات براوني مطاطية أو بسكويت براوني, الكوكيز ' ن كريم براوني بايتس، و براوني بايتس.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1801 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من زيت الجوز أو الفول السوداني أو زيت الكانولا3/4 كوب من زيت الجوز أو الفول السوداني أو زيت الكانولا75عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/3 كوب زبدة غير مخمرة1/3 كوب زبدة غير مخمرة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(216 جم) سكر خام(216 جم) سكر خام0قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحر الناعمملح البحر الناعم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(90 مل) فول الصويا العادي أو غيرها من الحليب غير الألبان(90 مل) فول الصويا العادي أو غيرها من الحليب غير الألبان90عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3/4 كوب دقيق خفيف أو (94 جم) دقيق لجميع الأغراض3/4 كوب دقيق خفيف أو (94 جم) دقيق لجميع الأغراض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(120 جم) سوكانات(120 جم) سوكانات20عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/4 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى1/4 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوتبسبس الفانيليا الصويا أو غيرها من اللبن غير الألبانتبسبس الفانيليا الصويا أو غيرها من اللبن غير الألبان1أوريو محشو مزدوجخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية360عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب دقيق القمح الكاملأكواب دقيق القمح الكامل