براعم بروكسل السرية

براعم بروكسل السرية هي وصفة نباتية لبيض الحليب تحتوي على 6 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين، و6 جرام من الدهون، وإجمالي 117 سعرة حرارية. مقابل 81 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل والزبدة وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 4 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 60%، وهي درجة قوية. براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل المتبل الهندي)، براعم بروكسل/بروكسل المحمصة من كيتنكال، وبراعم بروكسل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.