صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بذيء العسل الخردل الدجاج

بذيء العسل الخردل الدجاج
بذيء العسل الخردل الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 281 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صدور الدجاج والعسل والخردل والعسل الرمادي اللذيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 114 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار, جيوب دجاج ديجون بالعسل مع صلصة الخردل بالعسل الكريمي، و عسل الخردل الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج. طهي 5 إلى 6 دقائق. على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
تخلط المكونات المتبقية ؛ ملعقة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
كوك 2 دقيقة. أو حتى يتم تسخين الصلصة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المعدات