صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

باستا على الطريقة الصقلية مع الباذنجان والطماطم وسلطة الريكوتا (باستا ألا نورما)

5
4
3
2
1
باستا على الطريقة الصقلية مع الباذنجان والطماطم وسلطة الريكوتا (باستا ألا نورما)

باستا على الطريقة الصقلية مع الباذنجان والطماطم وسلطة الريكوتا (باستا ألا نورما)

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة على الطريقة الصقلية مع الباذنجان والطماطم وسلطة الريكوتا (باستان ألا نورما). تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 728 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 206 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بيني ريجيت ، وسلطة الريكوتا القديمة ، والثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول باستان ألا نورما, باستان ألا نورما، و باستان ألا نورما لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة أو من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف الباذنجان بقدر ما يناسب طبقة واحدة ويتبل بالملح. كوك ، والهز عموم في بعض الأحيان ، حتى الباذنجان احمر جيدا على كلا الجانبين ، حوالي 10 دقيقة المجموع.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
انقلي الباذنجان إلى طبق واتركيه جانبا. كرر مع الباذنجان المتبقي ، مع إضافة زيت الزيتون حسب الضرورة ، حتى يتحول لون الباذنجان إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
4
إضافة أي زيت الزيتون المتبقية وزيادة الحرارة إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
5
سخني حتى يلمع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
6
يضاف الثوم والأوريجانو ورقائق الفلفل ويطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
7
يضاف معجون الطماطم ويطهى مع التحريك باستمرار حتى يتم دمجه بالتساوي ويبدأ معجون الطماطم في القلي.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
8
أضف الطماطم المسحوقة وعصيرها. يغلى المزيج ، ويقلل إلى نار هادئة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح السائل سميكا في قوام يشبه الصلصة ، حوالي 10 دقائق. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
9
في هذه الأثناء ، يغلى قدر كبير من الماء المملح ويطهى الهامبرجر وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
10
استنزاف المعكرونة ، حجز 1 كوب من سائل الطهي. عودة المعكرونة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
11
أضيفي الصلصة إلى المعكرونة وقلبي حتى تغطى ، مع إضافة ماء المعكرونة المحفوظ حسب الضرورة إلى الصلصة الرقيقة إلى القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
12
إضافة شرائح الباذنجان وإرم إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
13
قدمي المعكرونة على الفور ، مع رش زيت الزيتون البكر الممتاز ، ومزين بصلصة الريكوتا المبشورة وأوراق الريحان الممزقة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة ريكوتا سلاتاجبنة ريكوتا سلاتا
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة

المكونات

1حفنةأوراق ريحان صغيرة طازجة ، أو أوراق كبيرة ممزقة تقريباأوراق ريحان صغيرة طازجة ، أو أوراق كبيرة ممزقة تقريبا794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم كاملة مقشرة ، مطحونة يدويا إلى قطع بحجم 1/2 بوصةطماطم كاملة مقشرة ، مطحونة يدويا إلى قطع بحجم 1/2 بوصة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالباذنجان الإيطالي أو الياباني (2 إلى 3 باذنجان صغير) ، مشذب ، مقسم إلى نصفين بالطول ، ومقطع إلى نصف أقمار 3/8 بوصة (انظر الملاحظة أعلاه)الباذنجان الإيطالي أو الياباني (2 إلى 3 باذنجان صغير) ، مشذب ، مقسم إلى نصفين بالطول ، ومقطع إلى نصف أقمار 3/8 بوصة (انظر الملاحظة أعلاه)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفففصوص متوسطة الثوم ، مفروم (حواليفصوص متوسطة الثوم ، مفروم (حوالي4الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمعكرونة الأنبوبية الجافة مثل ريجاتوني أو بيني ريجيتالمعكرونة الأنبوبية الجافة مثل ريجاتوني أو بيني ريجيت0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسلطة الريكوتا المسنة ، مبشورة ناعما (انظر الملاحظة أعلاه)سلطة الريكوتا المسنة ، مبشورة ناعما (انظر الملاحظة أعلاه)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا