باستا المخزن
قد تكون المعكرونة المؤن وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 783 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيتون ، طماطم معلبة ، ملح وفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. حاول مخزن المعكرونة لمدة سنتين, باستا المخزن، و باستا المخزن لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يضاف البصل إلى مقلاة بزيت الزيتون على نار متوسطة.
يقلى لبضع دقائق ، ثم يضاف في مكعبات الطماطم ومرق الدجاج والزيتون وقلوب الخرشوف والثوم. الموسم مع قليل من الملح والفلفل. يقلب ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
أضيفي المعكرونة المطبوخة إلى المقلاة وقلبي لتتحد مع الصلصة.
تخلط في البيستو. إرم في الفيتا وأعلى مع الصنوبر.