صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

باستا البيستو الكريمية

باستا البيستو الكريمية
قد تكون باستا البيستو الكريمية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 519 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والنبيذ وأوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول باستا البيستو الكريمية, باستا البيستو الكريمية ، يا بلادي، و سلطة باستا بيستو كريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة في حوالي 3 ليترات من الماء المغلي حتى تنضج بالكاد ، من 7 إلى 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
استنزاف.
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة ، يمزج البصل والثوم والزبدة. يقلب كثيرا على نار متوسطة إلى عالية حتى يعرج البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف جبن نيوفشتيل ويقلب حتى يذوب ، حوالي 3 دقائق. يقلب المرق والنبيذ في المقلاة ويخلط حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف الريحان ويقلب حتى يذبل ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
6
أضيفي المعكرونة إلى الصلصة وقلبي حتى تغطى المعكرونة بالصلصة. إذا أصبحت الصلصة سميكة جدا ، قلبي القليل من الماء حتى تصبح رقيقة. ملعقة على لوحات.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
7
أضف البارميزان والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو