صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

باستا البيستو الكريمية

باستا البيستو الكريمية
قد تكون باستا البيستو الكريمية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 519 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والنبيذ وأوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول باستا البيستو الكريمية, باستا البيستو الكريمية ، يا بلادي، و سلطة باستا بيستو كريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة في حوالي 3 ليترات من الماء المغلي حتى تنضج بالكاد ، من 7 إلى 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
استنزاف.
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة ، يمزج البصل والثوم والزبدة. يقلب كثيرا على نار متوسطة إلى عالية حتى يعرج البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
يضاف جبن نيوفشتيل ويقلب حتى يذوب ، حوالي 3 دقائق. يقلب المرق والنبيذ في المقلاة ويخلط حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
5
يضاف الريحان ويقلب حتى يذبل ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
6
أضيفي المعكرونة إلى الصلصة وقلبي حتى تغطى المعكرونة بالصلصة. إذا أصبحت الصلصة سميكة جدا ، قلبي القليل من الماء حتى تصبح رقيقة. ملعقة على لوحات.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
أضف البارميزان والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج