باستا اسياجو بالجبنة والسبانخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب جبن أسياجو ومعكرونة السبانخ. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة صلصة الطماطم ، ومعكرونة الفوسيلي ، والثوم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول المعكرونة مع جبن أسياجو والسبانخ, السبانخ المعكرونة إرم، و السبانخ ولحم الخنزير المقدد المعكرونة إرم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة ، مضيفا الطماطم والسبانخ لمدة دقيقة الماضية. من وقت طهي المعكرونة ؛ استنزاف.
ضع المعكرونة في وعاء كبير.
أضف الزيت المحفوظ والمكونات المتبقية ؛ إرم إلى معطف.