باس البحر مع الطماطم وكعك ريزوتو الثوم

وصفة باس البحر مع الطماطم وكعك ريزوتو الثوم جاهز في حوالي 5 ساعات و 40 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة بيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1238 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 9 9.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أرز أربوريو وزيت الزيتون والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ريزوتو مع باس البحر والشمر, باس البحر مع الطماطم والزيتون، و خبز باس البحر مع الطماطم.