بارفيتس جندب
حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ألوان طعام ، وسوط بارد مخفوق ، وملفات تعريف الارتباط أوريو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بارفيتس جندب, فطيرة الجندب، و فطيرة الجندب.
تعليمات
الجمع بين الكوكيز المفروم والفطائر النعناع.
فاز يمزج الحلوى والحليب مع خفقت 2 دقيقة.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. وفي الوقت نفسه ، وإثارة تلوين الطعام في سوط بارد حتى المخلوطة.
طبقة نصف كل من الحلوى ، سوط بارد ومزيج الكعكة بالتساوي في 12 نظارات بارفيه. كرر الطبقات.