باد بارت الأسود جامبالايا

وصفة سيئة بارت الأسود جامبالايان جاهز في حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الكريول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقط الزعتر والزيت النباتي والثوم المحبب وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل السجق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك العنكبوت مخيف كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول بارت حساء الفاصوليا السوداء لشخصين, حساء الفاصوليا السوداء بارت، و أسود العينين البازلاء جامبالايا لوصفات مماثلة.