اليقطين الريكوتا محشوة نخب الفرنسية

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي اليقطين الريكوتا محشوة نخب الفرنسية المحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك قرفة وملح ونكهة اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. جعلت 140 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل توست فرنسي محشي بالريكوتا, شطائر الإفطار الفرنسية المحشوة بالتوت البري والريكوتا، و جبنة الريكوتا بالليمون المحشوة بالكريب الفرنسي المحمص مع الفراولة المطهية بالفانيليا.