الهليون كاربونارا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الهليون كاربوناران. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 1035 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بانسيتا والزبدة وصفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم مزدوج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تحميل كيت كات زبدة الفول السوداني الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الطماطم والهليون " كاربونارا, الهليون المعكرونة كاربونارا، و الطماطم والهليون " كاربونارا لوصفات مماثلة.