الهليون على البخار مع مايونيز الطرخون

الهليون على البخار مع المايونيز الطرخون هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 59 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وثوم وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الخرشوف على البخار مع مايونيز الطرخون, الهليون مع مايونيز الطرخون، و الهليون المشوي مع سمك السلمون المدخن والطرخون المايونيز لوصفات مماثلة.