صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الهليون المشوي مع المانشيجو

الهليون المشوي مع المانشيجو
الهليون المشوي مع مانشيجو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 8 والتكاليف Serving 1.29 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، مانشيجو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الهليون مع الفلفل الأحمر والمانشيجو, الهليون مع خل شيري وجبن مانشيجو، و سلطة الهليون المحلوق مع المانشيجو واللوز.