الهليون الليموني الصحي ولفائف السلمون المدخن

الهليون الليموني الصحي ولفائف السلمون المدخن هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 357 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الرماح الهليون, فلفل حريف, سمك السلمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فيتوتشيني السلمون المدخن بالليموني, 20 دقيقة ليموني سمك السلمون المدخن المعكرونة، و ليموني سمك السلمون المدخن والسبانخ تالياتيلي لوصفات مماثلة.