الهامس الهش: جي أوشكاما ، الفاصوليا السوداء وسلطة الذرة

الهامس هش: جي أوشكاما, الفاصوليا السوداء والذرة سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 617 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف $5.17 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 11 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون والبصل الأخضر وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول الفاصوليا السوداء ، جي أوكاما ، وسلطة الذرة المشوية, الهامس الهش: سلطة راديتشيو من زوني كافيه، و الهامس الهش: سلطة الهندباء والفراولة والبصل البلسمي لوصفات مماثلة.