صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

الهامبرغر والمعكرونة

5
4
3
2
1
الهامبرغر والمعكرونة

الهامبرغر والمعكرونة

همبرغر والمعكرونة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 811 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس وبذور الكرفس والملح المتبل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الهامبرغر والمعكرونة, همبرغر المعكرونة مقلاة، و من السهل همبرغر حساء المعكرونة.

تعليمات

1
بدء طهي المعكرونة: الحصول على وعاء كبير من الماء الساخن المملح (1 ملعقة كبيرة من الملح لمدة 2 كوارت من الماء) التدفئة والبدء في طهي المعكرونة وفقا للتوجيهات على حزمة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يحمر اللحم البقري والبصل: أثناء تسخين الماء وطهي المعكرونة ، حضري الصلصة. في مقلاة ، يحمر اللحم المفروم في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار عالية. يقلب بشكل غير منتظم حتى يكون للحم البقر المفروم فرصة للتحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
عندما يحمر اللحم البقري في الغالب ، يضاف البصل إلى المقلاة ويقلب حتى يتحد. يطهى حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 4-6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضف التوابل والطماطم: 
المكونات سوف تحتاج
جويا سازونجويا سازون
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
5
إضافة بذور الكرفس ، اندفاعة من الفلفل الأحمر المسحوق والملح محنك.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
بذور الكرفسبذور الكرفس
6
يسكب الطماطم المعلبة ويضاف صلصة رسيستيرشاير ويحرك المزيج. ينضج لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
كوب من الفلفل الأخضر المفرومكوب من الفلفل الأخضر المفروم
7
أضف المعكرونة المطبوخة: احتفظ بنصف كوب من ماء طهي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
8
اخلطي المعكرونة المصفاة والمطبوخة والبقدونس. يطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
9
أضف بعض ماء المعكرونة إذا كان الطبق جافا جدا.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
10
أضف الفلفل الأسود المطحون الطازج والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا