النهاش مع الطماطم-الكبر تحتل المرتبة الاولى

النهاش مع الطماطم-الكبر تتصدر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 19 دقيقة. إذا كان لديك الريحان والليمون وشرائح الهامور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك النهاش المشوي بالفرن مع صلصة الطماطم والكبر, خبز النهاش الأحمر مع الحمضيات-الطماطم تحتل المرتبة الاولى، و سمك النهاش المشوي مع صلصة الكبر لوصفات مماثلة.