صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

النقانق مع العدس دسم

النقانق مع العدس دسم
قد تكون النقانق مع العدس الكريمي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1236 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 78 جرام دهون. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الكريمة المزدوجة ، لحم الخنزير المقدد المتعرج ، مرق الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز رقم 7 كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 115 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل النقانق الإيطالية مع العدس, النقانق الإيطالية مع العدس، و النقانق يوم رأس السنة الجديدة مع العدس الثوم.

تعليمات

1
سخن الشواية. شواء النقانق لمدة 15-20 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى يتم احمر بالتساوي وطهيها من خلال.في هذه الأثناء ، يقطع البصل والجزر والكرفس إلى صغيرقطعة. (يمكن لمعالج الطعام القيام بعمل قصير من هذا.)
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
حرارةزيت عباد الشمس في متوسطعموم. يقلى لحم الخنزير المقدد لمدة 2دقائق ، ثم يقلب فيالخضروات المفرومة والزعتر. يطهى على درجة حرارة متوسطة لمدة 8 دقائق ، ويحركفي بعض الأحيان ، حتى تنضج الخضار وتبدأ في اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
زيت عباد الشمسزيت عباد الشمس
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
صب في الأسهم ونمش لمدة 8 دقائق حتى الجزر هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
4
استنزاف العدسثم يقلب فيالخضروات.
5
الحرارة من خلال لبضع دقائق ، ثمالموسم ويقلب في كرم أوشمفريش أو كريم.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
6
يقدم معالنقانق المشوية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم