المهارة من الروبيان والثلج البازلاء
المهارة من الروبيان والثلج البازلاء قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 3.48 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من أغصان البقدونس والبازلاء الثلجية والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول الروبيان مع البازلاء الثلوج, الروبيان مع البازلاء الثلوج، و الروبيان مع البازلاء الثلوج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في قدر متوسطة الحجم ويغلى المزيج. طهي 5 دقائق.
يضاف الجمبري ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
استنزاف السائل ، والتخلص من المواد الصلبة. قشر والروبيان ديفين.
بازلاء الثلج بالبخار ، مغطاة ، 3 دقائق أو حتى تنضج.
يمزج الجمبري والبازلاء الثلجية والثوم المعمر وصلصة الطرخون في وعاء كبير.
قدميها على أطباق مبطنة بالهند.