الملفوف مطهو ببطء والكراث مع السجق تركيا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الملفوف المطهو ببطء والكراث مع نقانق الديك الرومي. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملفوف ، خردل ديجون ، مرق الدجاج أقل الصوديوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البيرة-الملفوف مطهو ببطء مع الكراث, سجق الديك الرومي واللفت والاسكواش والكراث فوق المعكرونة، و الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع النقانق والتفاح.