الملفوف غاليت

الملفوف غاليت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون والكراث وملفوف سافوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الملفوف بابو-جنوب النمط الهندي الملفوف دال-الملفوف ق, الملفوف لفة خزفي-لفائف الملفوف يمكن أن يستغرق وقتا طويلا لجعل ، لماذا التضحية تلك النكهة، و الملفوف مثير (+الكزبرة الجير والجزر والملفوف الربيع رولز).