الملفوف الإثيوبي

قد يكون الملفوف الإثيوبي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 314 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملفوف وجزر وكمون مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كاري العدس الإثيوبي, سلطة فواكه إثيوبية، و الإثيوبية أليشا واتس.