الملفوف الأحمر وسلطة الكرنب الأخضر

قد يكون الملفوف الأحمر وسلطة الكرنب الأخضر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 791 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.37 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملفوف والكرنب وملح البحر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, كيفية حل الكرنب: سلطة الكرنب والتفاح الأخضر مع جبنة الماعز والتوت البري المجفف والجوز مع صلصة العسل ديجون، و سلطة الكرنب الأحمر الحار.