الملفوف الأحمر حار
الملفوف الأحمر حار يأخذ حولها 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 123 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقط الخل وشرائح لحم الخنزير المقدد والقرنفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. وصفات مماثلة هي سلطة الكرنب الأحمر الحار, سلطة الكرنب الأحمر الحار، و سلطة الكرنب الأحمر الحار.
تعليمات
استنزاف الملفوف ، حجز السائل ؛ ضع الملفوف جانبا.
أضف كمية كافية من الماء إلى السائل لتساوي 1-1/3 أكواب ؛ توضع جانبا. في مقلاة كبيرة ، طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش.
إزالة لحم الخنزير المقدد إلى منشفة ورقية لاستنزاف. تجاهل كل ما عدا 1 ملعقة كبيرة من المرق. يطهى البصل في مرق حتى ينضج.
يضاف التفاح والخل والسكر البني والقرنفل.
يمزج الدقيق مع السائل المحجوز ؛ تصب في مقلاة. جلب ليغلي; طبخ ويقلب 1 دقيقة أو حتى سميكة. ضجة في الملفوف ولحم الخنزير المقدد.