المكسرات المختلطة حار
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفات لمجموعتك ، قد تكون المكسرات المختلطة الحارة وصفة يجب أن تجربها. حصة واحدة تحتوي على 750 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 67 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 3 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والمكسرات وصلصة رسيستيرشاير وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة درجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل المكسرات المختلطة حار, المكسرات المختلطة الحلوة والحارة، و حار الجاموس مختلطة المكسرات.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة.
يضاف المكسرات وصلصة رسيستيرشاير ؛ يطهى ويقلب على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية. ضع المكسرات في وعاء كبير.
يمزج التوابل ؛ يرش فوق المكسرات ويقلب حتى يغطى. بارد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.