صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

المكسرات المختلطة حار

المكسرات المختلطة حار
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفات لمجموعتك ، قد تكون المكسرات المختلطة الحارة وصفة يجب أن تجربها. حصة واحدة تحتوي على 750 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 67 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 3 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والمكسرات وصلصة رسيستيرشاير وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة درجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل المكسرات المختلطة حار, المكسرات المختلطة الحلوة والحارة، و حار الجاموس مختلطة المكسرات.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف المكسرات وصلصة رسيستيرشاير ؛ يطهى ويقلب على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
المكسراتالمكسرات
3
استنزاف على المناشف الورقية. ضع المكسرات في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
وعاءوعاء
4
يمزج التوابل ؛ يرش فوق المكسرات ويقلب حتى يغطى. بارد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
المكسراتالمكسرات