المكاديميا الجوز بالقشور البلطي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون البلطي المقشر بجوز المكاديميا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 721 سعرة حرارية. مزيج من الفلفل والسكر البني وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. وقد حاول 24 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق ممتاز. حاول المكاديميا البلطي المتقشر, المكاديميا محلية الصنع البلطي بالقشور، و {خال من الغلوتين} المكاديميا وجوز الهند البلطي بالقشور لوصفات مماثلة.