المعكرونة مع الفاصوليا البيضاء والطماطم والسجق

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع الفاصوليا البيضاء والطماطم والنقانق. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 652 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. إذا كان لديك بارميزان ولينجويني وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من حياة جيدة يأكل لديها 17 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول باستا مع اسكارول وفاصوليا بيضاء ونقانق دجاج, حريف الفاصوليا البيضاء والطماطم (البندورة)، و سمك السلمون مع الفاصوليا البيضاء والطماطم لوصفات مماثلة.