المعكرونة مع الذرة والفاصوليا والطماطم

المعكرونة مع الذرة والفاصوليا والطماطم (البندورة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك البقدونس والبصل الأخضر والطماطم البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. وصفات مماثلة تشمل الذرة والفاصوليا ولحم الخنزير المقدد والطماطم, الفاصوليا مع مقلاة-الذرة المحمصة والطماطم، و مقلاة المعكرونة مع الطماطم والفاصوليا.