صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

المعكرونة مع الدجاج وصلصة الفلفل والجبن

المعكرونة مع الدجاج وصلصة الفلفل والجبن
المعكرونة مع الدجاج والفلفل-صلصة الجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 491 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وكريم وزيت طهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الطهي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك عنبية خام مع كسرة خبز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا بالفلفل المشروم مع صلصة جبن الماعز الفيتا, باستا بالفلفل المشروم مع صلصة جبن الماعز الفيتا، و صلصة الفلفل المحمص للباستان أو الدجاج لوصفات مماثلة.

المكونات

227فلفل هابينروصدور الدجاج الخالية من العظمصدور الدجاج الخالية من العظم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1جبنة بارميزان مبشورةرفيع-رفيع-1جبنة بارميزان مبشورةطحينطحين2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0الخضروات (مثل السبانخ)2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1جبنة بارميزان مبشورةفلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمونتيري جاك الجبن ، المبشورمونتيري جاك الجبن ، المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات227فلفل هابينرومعكرونة أو 8 أونصات فيتوتشينيمعكرونة أو 8 أونصات فيتوتشيني0الخضروات (مثل السبانخ)1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1أوريو محشو مزدوجفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة