صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة مع الأضواء الساطعة السلق السويسري

المعكرونة مع الأضواء الساطعة السلق السويسري
المعكرونة مع الأضواء الساطعة قد يكون السلق السويسري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط فصوص من الثوم, الأضواء الساطعة السلق السويسري, قشر الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. حاول المعكرونة مع الأضواء الساطعة السلق السويسري, المعكرونة مع السلق السويسري، و المعكرونة مع السلق السويسري سوتيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع السلق ينبع بالعرض 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
2
قطع الأوراق إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. في قدر كبير من الماء المغلي ، اطهي السيقان حتى تصبح طرية تقريبا ، حوالي 3 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل السيقان إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
إضافة أوراق السلق إلى الماء المغلي ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
صفي الأوراق واتركيها تبرد ، ثم قطعيها بخشونة.
5
يطهى المالوريدوس في قدر كبير من الماء المغلي المملح مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة في 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يضاف الثوم وقشر الليمون ويطهى على نار خفيفة حتى يصبح الثوم ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
8
يضاف السلق والأوراق ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
السلق السويسريالسلق السويسري
9
يضاف المالوريدوس إلى المقلاة ويقلب حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
انقلي المعكرونة إلى وعاء كبير دافئ ، وزعي الجورجونزولا في الأعلى ورشي عليها 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. باستخدام 2 ملاعق كبيرة ، إرم لفترة وجيزة لإذابة الجبن قليلا.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
11
ملاحظات: مالوريدوس هو المعكرونة مخدد سردينيا الصغيرة التي غالبا ما النكهة مع الزعفران. يمكن أن يكون أبيض أو أصفر فاتح أو ثلاثي الألوان ، ويتزاوج بشكل جميل مع السلق متعدد الألوان. مالوريدوس متاح عن طريق البريد من دين وديلوكا ، 800-999-
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
السلق السويسريالسلق السويسري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة