صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

المعكرونة الغنية للمطبخ الفقراء

المعكرونة الغنية للمطبخ الفقراء
قد تكون المعكرونة الغنية للمطبخ الفقير هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 30 غرام من الدهون، وما مجموعه 470 سعرة حرارية. كان 106 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل والمعكرونة والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 43%، هذا الطبق صلب. أنا ريتشي إي بوفيري (الأغنياء والفقراء), معكرونة بيستو غنية، و صلصة المعكرونة الإيطالية الغنية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى المعكرونة لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
سخني مقلاة على نار متوسطة منخفضة. تذوب الزبدة بالثوم ببطء شديد لتجنب حرق الثوم. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يرش الفلفل الحار حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
4
ضعي المعكرونة في المقلاة حتى تغطى جيدا بالزبدة. ارفعي الحرارة إلى متوسطة ، واطهيها حتى تسخن المعكرونة وتمتص بعض الزبدة. اضبط التوابل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
تقدم مع جبنة البارميزان المبشورة.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور