صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

المعكرونة الذهبية والجبن

المعكرونة الذهبية والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة الذهبية والجبن. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 546 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من ملح البصل والزبدة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة الذهبية والجبن, المعكرونة الذهبية والجبن مع البصل بالكراميل، و المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف جيدا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
2
ضع الحليب, طحين, وملح البصل في وعاء ربع لتر; تغطية بإحكام, ويهز بقوة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
يقلب معا خليط الدقيق ، 3 1/2 كوب جبن ، والمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
4
صب خليط المعكرونة في طبق خبز 13 - س 9 بوصة مدهون بخفة أو 2 (11 بوصة) أطباق الخبز البيضاوي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
يرش بالتساوي مع فتات الخبز والجبن 1 كوب المتبقية ؛ رذاذ بالتساوي مع الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
6
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
* 20 أوقية رغيف المبستر المنتج الجبن أعدت ، تمزيقه أو مقطعة إلى مكعبات صغيرة ، يمكن أن تكون بديلا. احذف فتات الخبز في حالة استخدام منتج الجبن المحضر.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
8
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كرافت المفرقع برميل جبن شيدر حاد.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادةجبنة شيدر حادة
للربطللربط