صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

المعكرونة الإيطالية وخبز اللحم البقري

المعكرونة الإيطالية وخبز اللحم البقري
قد يكون الباستان الإيطالي وخبز اللحم البقري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 342 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 315 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم وجبن الموزاريلا ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل خبز الباستان ولحم البقر الإيطالي, خبز المعكرونة الإيطالية، و خبز المعكرونة الإيطالية.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ طهي غير لاصق. طهي موستاشيولي حسب التوجيهات على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
موستاشيوليموستاشيولي
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
استنزاف.
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يحمر اللحم المفروم على نار متوسطة إلى عالية حتى ينضج تماما مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
استنزاف. ضجة في صلصة الطماطم والطماطم والفطر. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
5
إزالة من الحرارة ؛ تصب في طبق الخبز رش.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
6
يضاف موستاشيولي المطبوخ ؛ يقلب بلطف لخلط. رش ورقة من احباط مع رذاذ الطبخ ؛ وضع الجانب رش أسفل على طبق الخبز وختم بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
طهي موستاشيوليطهي موستاشيولي
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
7
اخبزيها على حرارة 350 فهرنهايت لمدة 15 دقيقة. كشف; يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
خبز كشفت إضافية 5 إلى 10 دقائق أو حتى خزفي هو شمبانيا وذاب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف