المشمش لحم البقر المقلي
المشمش لحم البقر المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك رقائق الفلفل وشريحة لحم الخاصرة من لحم البقر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر والملفوف يقلب, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و من السهل لحم البقر والقرنبيط مع لحم الغزال المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي نشا الذرة والماء البارد حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في معلبات المشمش وصلصة الصويا والثوم والملح ورقائق الفلفل.
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يقلب اللحم البقري بالزيت حتى لا يصبح لونه ورديا. في نفس المقلاة ، يقلب مزيج الخضار وفقا لتوجيهات الحزمة. عودة لحوم البقر إلى المقلاة. يقلب خليط المشمش ويضاف إلى خليط اللحم البقري. يطهى ويقلب حتى يتكاثف قليلا.