صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

الليمون والعسل والجزر المزجج

الليمون والعسل والجزر المزجج
الليمون والعسل والجزر المزجج يتطلب حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 14 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والزبدة والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة تشمل الفستق والليمون والعسل والجزر المزجج, الجزر المزجج بالعسل، و الجزر المزجج بالعسل والصويا.

تعليمات

1
اجلب الجزر والماء الكافي لتغطيته حتى يغلي في قدر ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة إلى عالية واستمري في الغليان حتى ينضج الجزر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يصفى ويوضع جانبا.
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف عصير الليمون والزنجبيل. زيادة الحرارة إلى متوسطة ويقلب في الجزر حتى المغلفة جيدا. استمر في الطهي حتى تصبح سميكة ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
جزرجزر
الزنجبيلالزنجبيل