صعوبةسهل
جاهز27 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

اللفت مع الأعشاب البحرية والسمسم والزنجبيل

اللفت مع الأعشاب البحرية والسمسم والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب اللفت مع الأعشاب البحرية والسمسم والزنجبيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 100 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على خضروات بحر آرام وبذور السمسم والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة يحبها 166 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 98%. حاول اللفت مع الأعشاب البحرية والسمسم والزنجبيل, السمسم الأعشاب البحرية، و شوربة فطر كالي وشيتاكي مع بسكويت الزنجبيل والسمسم لوصفات مماثلة.