اللفت الحلو والمالح

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللفت الحلو والمالح. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 635 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والثوم والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة اللفت الخام اللذيذة, حبوب الشوفان اللذيذة واللفت، و عصير الطماطم اللذيذ لوصفات مماثلة.