صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اللبن الأخضر آلهة خلع الملابس

5
4
3
2
1
اللبن الأخضر آلهة خلع الملابس

اللبن الأخضر آلهة خلع الملابس

اللبن الأخضر آلهة خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 215 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من فص الثوم حتى يصبح ناعما وعصير الليمون والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اللبن الأخضر آلهة خلع الملابس, الأخضر آلهة خلع الملابس، و الأخضر آلهة خلع الملابس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في المعالج ، بورمي 1/2 كوب مايونيز ، 1/3 كوب حليب ، 1/4 كوب ثوم معمر طازج مفروم ، 1/4 كوب بقدونس مفروم بخشونة ، 1 ملعقة طعام طرخون طازج مفروم ، 1 ملعقة طعام عصير ليمون طازج ، 2 شرائح أنشوجة معبأة بالزيت (مصفاة ، مفرومة) ، و 1 فص ثوم مفروم حتى يصبح ناعما. الموسم مع الملح كوشير والأرض الطازجةالفلفل الأسود. هل قبل: يمكن إجراء 2 ساعة قبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأنشوجةشرائح الأنشوجة
الطرخون الطازجالطرخون الطازج
الثوم المعمر الطازجالثوم المعمر الطازج
ملح كوشيرملح كوشير
مايونيزمايونيز
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
القرنفلالقرنفل
زيت الطهيزيت الطهي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا