الكينوا التبولة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تبولة الكينوا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.64 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بذور الرمان والملح والفلفل ورذاذ زيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 83%. وصفات مماثلة هي الكينوا التبولة, الكينوا التبولة، و الكينوا التبولة.