الكوسا كابوناتا مع الزعتر والثوم الدجاج

الكوسا كابوناتا مع الزعتر والثوم الدجاج يأخذ حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأغصان الزعتر والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. برجر العدس والكوسة والزعتر, دجاج بالثوم والزعتر، و دجاج مشوي بالثوم والزعتر تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.