الكمثرى مسلوق في العسل والزنجبيل وشراب القرفة
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 625 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك ماء وفول الفانيليا والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى مسلوق مع شراب الزنجبيل عصير التفاح, كعكة الجنيه دقيق الذرة مع شراب إكليل الجبل والكمثرى مسلوق ، ويمكن، و الكمثرى مسلوق والتوت مع القرفة والهيل.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في قدر كبير بما يكفي لاستيعاب كل الكمثرى ، اخلطي النبيذ والشراب البسيط وأنصاف عود القرفة والعسل والزنجبيل. اكشط البذور من حبة الفانيليا وأضف الفول والبذور إلى القدر. يغلى المزيج على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب العسل.
يضاف الكمثرى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تنضج الكمثرى.
إزالة الكمثرى من السائل والسماح لتبرد.
استمر في غلي السائل حتى يتكاثف ويقل بمقدار النصف ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
انزع أنصاف عود القرفة وحبوب الفانيليا وتخلص منها.
ضع كل كمثرى على طبق تقديم صغير مع مغرفة من آيس كريم الفانيليا.
رشي عليها العسل والزنجبيل وشراب القرفة.
في قدر صغير ، اخلطي السكر والماء على نار متوسطة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر.
إزالة المقلاة من الحرارة والسماح للشراب لتبرد.