الكمثرى الآسيوية مع الفانيليا-برتقال ذهبي مسلوق
الكمثرى الآسيوية مع البرتقال الذهبي الفانيليا مسلوق هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 223 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط برتقال ذهبي, عصير الليمون, الفانيليا الفول, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى الآسيوية مسلوق العسل, الكمثرى المسلوق والآيس كريم فانيلان، و الكمثرى المسلوق في النبيذ الأحمر مع صلصة الكاسترد الفانيليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اكشط البذور من حبوب الفانيليا في الماء مع عصير الليمون في قدر صغير ثقيل ، ثم أضف القرنة والسكر ورشة ملح. يغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
يضاف برتقال ذهبي ويترك على نار خفيفة ، مغطى ، حتى يبدأ في النعومة ، من 3 إلى 4 دقائق.
ضع الكمثرى في وعاء عازل للحرارة.
يسكب برتقال ذهبي وشراب فوق الكمثرى ويقلب برفق ثم يبرد.
الفاكهة البرد ، مغطاة ، على الأقل 2 ساعة.
يمكن تبريد الفاكهة حتى 1 يوم.