الكعك الحلو
قد يكون الكعك الحلو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الماء والعسل والشوفان الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول أواتكاكيس, التوت البري أواتكاكيس، و ستافوردشاير أواتكاكيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء والحليب والزبيب في قدر. يغلي. يقلب ببطء في الشوفان والعسل (حسب الذوق) والقرفة. اخفض الحرارة واطهيها لمدة 10 دقائق.
عندما يكون دقيق الشوفان أقل لزوجة، اسكبه في الوعاء. رش ورقة الكعكة مع رذاذ الطبخ. خذ حفنات صغيرة من دقيق الشوفان (هذا فوضوي للغاية) ودلك في الكرات.
مكان على ورقة الكعكة. اصنع ثقوبا صغيرة في كل كرة واملأها بالعسل. أغلق مع دقيق الشوفان الإضافي.
ضعي صينية البسكويت في الفرن واخبزيها لمدة 10-15 دقيقة عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).