الكسكس مع الدجاج والحمص والمشمش
الكسكس مع الدجاج والحمص والمشمش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 622 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والحمص والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الدجاج مع الطماطم والمشمش والحمص, سلطة الكسكس مع الدجاج والمشمش، و الدجاج والنعناع الكسكس مع الزبيب والمشمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى المرق. ضجة في الكسكس و 1/2 ملعقة صغيرة. الملح ؛ تغطية وإزالة من الحرارة.
اتركيه حتى يصبح الكسكس طريا ، حوالي 5 دقائق.
نقل إلى وعاء ، زغب مع شوكة والسماح لتبرد قليلا.
اخفقي الزيت وعصير الليمون والكمون معا.
يسكب فوق الكسكس ويقلب حتى يغطى. ضجة في الدجاج والحمص واللوز والمشمش والبصل الأخضر. يتبل بالملح ويقدم فوق الخس.