الكسكس الإسرائيلي مع براعم بروكسل

الكسكس الإسرائيلي مع براعم بروكسل هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 301 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. مزيج من أوراق براعم بروكسل وزيت الزيتون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك الهلبوت الملفوف بروسسيوتو مع كرنب بروكسل وكسكسي اللفت, كسكس وردي اللون (كسكس إسرائيلي مع البنجر والجوز)، و براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل الهندي المتبل) لوصفات مماثلة.