صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الكستناء المحمص مع العنب

الكستناء المحمص مع العنب
الكستناء المحمص مع العنب هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من شرائح إكس قشر البرتقال والبقدونس وملح الكوشر الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع العنب والكستناء وزبدة الطرخون, دجاج مشوي مع عنب أحمر, بصل لؤلؤي مكرمل, ومرق بورت بان، و الكستناء المحمص المزجج.

تعليمات

1
يمزج مرق الدجاج وميناء الياقوت والزبدة المقطعة وشرائح قشر البرتقال والسكر في مقلاة كبيرة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر. يغلي الخليط حتى خفض وسميكة بما فيه الكفاية لمعطف ملعقة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
قشر البرتقالقشر البرتقال
ميناء روبيميناء روبي
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
أضف الكستناء المحمص الكامل والعنب الأحمر الخالي من البذور إلى المقلاة. خفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل صلصة ميناء لالصقيل وصلصة معاطف الكستناء والعنب غزيرا, حول 4 الدقائق. يتبل حسب الرغبة بملح وفلفل كوشير خشن.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
ملح كوشير خشنملح كوشير خشن
الكستناءالكستناء
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
ينقل الكستناء والعنب إلى الوعاء ويرش بالبقدونس المفروم ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)